Все чаи одинаково полезны!?

17/08/2014

Девушка пьет чай
Редко кто не любит пить чай. Ведь этот напиток является целебным. Чай и просто жажду удаляет и ассоциируется со здоровьем. Еще в древних легендах, письменах говорилось о целебных свойствах напитка. В современном мире получено уже много научных доказательств того, что чай благотворно влияет на здоровье человека. Например, зеленый чай способен увеличивать эффективность антибиотиков, бороться с бактериями, вирусами. Самые малые дозы этого напитка способны уменьшать сопротивляемость бактерий, вирусов антибиотикам, в 90%-х случаев могут усилить действие медпрепаратов. А если добавить витамин С в зеленый чай, удастся значительно усилить антиоксидантные свойства напитка.

Американские ученые доказали, что витамин С (сок фруктов, цитрусовых), добавленный в зеленый чай, усилит эффективность катехинов, антиоксидантов. Также известно, что столь полезные вещества снижают риски развития рака, сердечно-сосудистых заболеваний. В частности, чтобы долго не появлялись морщины, специалисты советуют включать в меню ежедневно чашку зеленого чая. Черный чай, говорят специалисты, особенно полезен в пожилом возрасте. Ведь с возрастом становятся более хрупкими кости, а укрепить их можно 3-4-мя чашками черного чая за день.

Если нужно купить чай, любой вид, или сорт, это всегда можно сделать в специализированном Интернет-магазине. Возвращаясь к полезности черного чая, стоит отметить, что регулярное употребление этого напитка способно сократить процесс восстановления после разных стрессовых ситуаций. Многие исследования показывают, что черный чай (самый обычный) снижает уровень гормона стресса кортизола. Напиток оказывает благотворное действие также на тех, кто подвержен кожным заболеваниям, так как содержит полифенолы, способные уменьшить признаки раздражения, а также танины, что обладают противовоспалительным действием.

В общем, зеленый и черный чаи примерно одинаково полезны. Ведь они содержат практически одинаковое количество антиоксидантов. Так, чай обеспечивает до 70% фторида, без которого человеческому организму трудно обойтись. Если употреблять зеленый чай без сахара, это способствует укреплению зубов. Многие специалисты считают, что чай также препятствует размножению бактерий во рту. Десятилетние исследование японцев выявили, что особо целебным зеленый чай, что издавна ассоциируется с высокой продолжительностью жизни островитян, становится относительно сердечных заболеваний.

Повернутися до списку публікацій